Боли в суставах могут сильно мешать выполнению рабочих и домашних обязанностей. Иногда они возникают после долгого трудового дня и исчезают после хорошего отдыха. Однако, боли могут быть и хроническими, особенно если связаны с такими заболеваниями, как артрит.
Если вы страдаете от болей в суставах, вы знаете, что обычные лекарства часто дают лишь временное облегчение. Наилучший способ уменьшения боли и симптомов артрита – изменение образа жизни, включая корректировку диеты. Также можно попробовать средства народной медицины, такие как яблочный уксус.
Способы использования яблочного уксуса при болях в суставах
- Ванночки:
- Смешайте 1 стакан яблочного уксуса с 6 стаканами воды.
- Замочите руки или ноги в этой ванночке.
- Если боли беспокоят в шее или другой части тела, приложите компресс, смоченный в этом растворе, к очагу боли.
- Растирания:
- Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса с 1 столовой ложкой оливкового масла.
- Тщательно перемешайте и втирайте эту смесь в больные суставы.
- Регулярные растирания эффективно помогут облегчить боль.
- Целебный напиток:
- Разведите 3 столовые ложки яблочного уксуса в 300 мл воды или любого фруктового сока.
- Употребляйте этот напиток 3 раза в день перед приёмом пищи.
Эти простые и доступные средства могут помочь вам справиться с болями в суставах и улучшить качество жизни.