Если вас беспокоят проблемы с пищеварением или вы не довольны своим внешним видом, этот рецепт станет отличным решением!
Ингредиенты для рецепта
Для приготовления «скраба» для желудка вам понадобятся.
- 5 столовых ложек овсяных хлопьев
- 5 столовых ложек воды
- 1 столовая ложка молока (или 1 чайная ложка сливок)
- 1 чайная ложка меда
- 5 орехов (грецкие, фундук или миндаль)
Приготовление и рекомендации
Овсяные хлопья залейте холодной кипяченой водой и оставьте на ночь (если времени мало, можно замочить на 15-20 минут). Утром добавьте в овсянку молоко или сливки, мед и измельченные орехи. Перемешайте все ингредиенты и тщательно пережевывайте полученную смесь.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется в течение трех часов после еды ничего не пить и не есть — ни чай, ни кофе. Это поможет улучшить пищеварение, а также положительно скажется на внешнем виде кожи, волос и ногтей.
Положительные изменения для организма
Регулярное применение этого рецепта может значительно улучшить состояние кожи, а также ускорить процесс похудения, так как «скраб» эффективно очищает организм, избавляя от лишних токсинов. Уже через несколько дней можно заметить улучшения в самочувствии, а также в внешнем виде.