Для того чтобы очистить кишечник и сбросить лишние килограммы, многие выбирают натуральные способы. Один из них — это употребление специального «скраба» для кишечника, который помогает не только улучшить пищеварение, но и улучшить внешний вид, включая цвет кожи и укрепление волос и ногтей. Рецепт этого скраба прост, но его регулярное использование даёт заметные результаты уже через месяц.
Как приготовить «скраб» для кишечника
Для приготовления очищающего средства вам понадобятся несколько простых ингредиентов. Вечером замочите 5 столовых ложек овсяных хлопьев в 5 столовых ложках холодной кипячёной воды. Если вы решили приготовить «скраб» утром, то 15-20 минут замачивания будет достаточно. Утром, к овсяным хлопьям добавьте 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, а также 1 чайную ложку меда. Дополнительно, добавьте 5 орехов — лучше всего грецких или фундука. Всё тщательно перемешайте.
Как использовать скраб и соблюдать режим
Приготовленную смесь следует тщательно пережевывать, чтобы она начала работать с кишечником. После того как вы съедите «скраб», важно в течение 2 часов не есть и не пить, включая чай или кофе. Это поможет добиться максимального эффекта от продукта. Регулярное употребление этого средства в течение месяца поможет вам не только очистить кишечник, но и сбросить до 5 кг, улучшив общее состояние здоровья.