Трещины на руках могут быть вызваны сухостью кожи, часто усугубляющейся в зимнее время из-за низкой влажности и частого контакта с водой и моющими средствами. Вот несколько способов, которые могут помочь убрать трещины на руках.
Как убрать трещины на руках
- Использование увлажнителей: Регулярное использование увлажняющего крема помогает удерживать влагу в коже и предотвращать сухость.
- Избегание чрезмерного мытья рук: Частое мытье рук может удалять естественные масла с кожи, усугубляя сухость. Старайтесь использовать мягкие моющие средства и обезвоженные средства для мытья.
- Использование перчаток: Носите перчатки при контакте с химическими веществами или в холодную погоду, чтобы защитить кожу от сухости и раздражения.
- Применение масел: Натуральные масла, такие как оливковое масло, кокосовое масло или масло ши, могут помочь увлажнить и смягчить кожу. Наносите их на руки перед сном и носите хлопковые перчатки, чтобы усилить эффект.
- Избегание раздражающих веществ: Избегайте использования агрессивных моющих средств и средств для уборки, которые могут раздражать кожу.
- Пить достаточное количество воды: Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать уровень влаги в организме и в коже.
- Питание богатое жирными кислотами: Включение в рацион пищи, богатой Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами (например, льняное масло, рыбий жир, орехи), поможет укрепить кожу и снизить ее сухость.
Если трещины на руках становятся болезненными или не проходят при использовании домашних средств, рекомендуется обратиться к врачу или дерматологу для получения профессионального совета и лечения.