Более 50 лет назад ученый Отто Барнс открыл, что температура тела после пробуждения является важным показателем работы щитовидной железы. Для проверки этого метода достаточно использовать обычный градусник.
Как проверить работу щитовидной железы
Инструкция по измерению утренней базальной температуры:
- Подготовьте градусник перед сном, убедившись, что ртуть на нем зафиксирована на отметке не выше 35 градусов.
- Сразу после пробуждения положите градусник в подмышечную впадину и держите его там не менее 10 минут.
- Запишите результат, называемый «утренняя базальная температура». Нормальный диапазон составляет от 36,5°C до 36,8°C.
Интерпретация результатов:
- Нормальная температура (36,5°C — 36,8°C) указывает на нормальную работу щитовидной железы.
- Низкая температура (ниже 36,5°C) может свидетельствовать о гипотиреозе, при котором щитовидная железа функционирует недостаточно активно.
- Высокая температура (выше 36,8°C) может указывать на гипертиреоз, при котором щитовидная железа работает слишком активно, что часто связано с воспалительными процессами.
Для точных результатов рекомендуется повторить измерения несколько раз в разные дни. При постоянных отклонениях от нормы важно обратиться к эндокринологу для диагностики и профессиональной помощи.