Простой и эффективный метод для улучшения самочувствия и стабилизации давления! Для этого достаточно использовать обычные овсяные хлопья, но важно соблюдать несколько нюансов при их выборе.
Приготовление геркулесового отвара
Для начала нужно приобрести овсяные хлопья, обращая внимание на то, чтобы на упаковке была цифра «1», что означает, что они крупные. Также желательно, чтобы срок годности не превышал шести месяцев — это гарантирует большую пользу от продукта.
Для одной порции берем 2 столовые ложки геркулеса с верхом. Промываем хлопья через дуршлаг, заливаем 300 мл кипятка и кипятим 5 минут. После этого настаиваем отвар в течение 10 минут. Рекомендуется пить отвар 1-2 раза в день, за 20 минут до еды. Курс — месяц, после чего нужно сделать 10-дневный перерыв.
Полезные свойства геркулесового отвара
Этот отвар оказывает благоприятное воздействие на организм. Он укрепляет иммунную систему, помогает избавиться от отеков, улучшает работу мочевыделительной системы и стабилизирует давление. Более того, при регулярном применении отвара можно нормализовать уровень сахара в крови, что приведет к необходимости отказаться от применения лекарств для лечения диабета.