Хурма не только вкусный фрукт, но и источник множества полезных свойств. Особенно эффективно её использование в борьбе с гипертонией. Сушёные плоды хурмы помогают нормализовать артериальное давление и могут заменить такие препараты, как валокордин. Регулярное употребление 2-3 плодов в день способствует улучшению работы сердца и сосудов, что делает хурму отличным дополнением к лечению гипертонии.
Полезные свойства хурмы для здоровья
Хурма активно поддерживает работу желудочно-кишечного тракта. Для людей с расстройствами пищеварения, например, при диарее, рекомендуется приготовить настой из шести спелых плодов, которые заливаются кипятком и настаиваются полчаса. Такой напиток помогает улучшить пищеварение и способствует профилактике различных заболеваний, таких как рак или заболевания легких. Хурма также обладает мочегонным эффектом, что способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшая общий тонус и настроение.
Хурма для умственной активности и контроля веса
Хурма является полезным продуктом для повышения умственной активности. Съеденная на завтрак, она помогает улучшить концентрацию и работоспособность на протяжении дня. Этот фрукт также полезен для тех, кто следит за своим весом, так как содержит мало калорий. Кроме того, хурма помогает укрепить зрение и замедляет процессы старения. Черешки хурмы применяются для лечения недержания мочи у пожилых людей, улучшая работу мочевыводящей системы. Тем не менее, людям с сахарным диабетом стоит ограничить потребление хурмы.